先週水曜日のバージョンアップ版ミトコンドリアワークアウトを実施。 whatsonzwift.com アゲの部分が10Wプラスになっていたり、休み部分が1分短くなっていたり、最後にSST10分がプラスされていたりしてなかなか手強く見えましたが、普通に完遂。 最後のSST10…