お疲れモードなのでローラーなし。無負荷級ででも軽く回した方が回復が早いという話もありますが、やっぱり億劫で面倒くさい。 ならたんガーデンのバジルの葉っぱが多くなりすぎているので、昼に贅沢に使ってガバオライスを作製。脂たっぷりの冷凍ひき肉と、…