2022-07-14から1日間の記事一覧

木曜

疲れない程度の短いインターバル。前回のレースがまあまあだったので、同じワークアウトで刺激入れ。 whatsonzwift.com 普通に問題なく。 筋トレに行ってから、マッサージを受けに行く。いたーい。