くさくさパート2→幸魂大橋十本練
体重=59.1kg・体脂肪率=6.5%
台風18号の影響で昨夜はかなりの強風でした。朝には完全に治まっていて、穏やかモーニング。
『モーニング』と言っても、日の出が遅くなってきているので5:00前は完全に真っ暗。5:00過ぎにようやく薄明るくなってくるくらい。
秋ヶ瀬公園の中には銀杏*1の木がたくさんあります。昨夜の風で銀杏*2がたくさん落ちて、自動車に踏まれてくさくさです。
そして真っ暗闇の中、銀杏*3拾いの方がたくさん。すべての銀杏*4の木の下に一台づつ自動車が停まって、ライトで照らして銀杏*5を拾っています。誇張ではなく、ホントに『すべての銀杏*6の木の下に一台づつ』でした。びっくりしました。もしかしたら、業者とかお店の人かな?
5:15くらいの昭和水門と街灯と鉄橋と電車と朝焼けです。
今朝も福岡さんに一緒していただきました。メニューは一昨日から変えて、幸魂大橋モガき十本です。
前半の平坦部は交代で全開機関車プレイで、最後の登りで後ろからモガいていってのヒルスプリント。私の先頭回五本のうち、福岡さんと前回この練習で一緒したとき*7は半分くらいは先行逃げ切り、あるいは捲り返しが出来たのですが、今日は先行押し切りが一本のみ。前回とは段違い平行棒的に福岡さんがパワーアップしていました。
って、『パワーアップ』と言うよりは『強かった昔の福岡さんに戻りつつある途上』なんでしょう。その福岡さんに向かって諦めずに競りかけていくわけでして、『もうヤダ』級にキツかったです。泣けます。でも、キツすぎるので、涙よりも鼻水の方が出ます。まさに狙い通りのモガき練習。
福岡さんありがとうございました!