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Nara日記
2016
-
11
-
17
おはローラー45分
平日練習
体重=59.6kg・
体脂肪率
=6.0%
特にメニューは決めずに、4:20からおはローラー45分。なかなかナイスな強度で出来ました(たぶん)。
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