伸びしろ？
体重=60.6kg・体脂肪率=7.5%
会社帰りに揉み麿の館で揉まれる。『張ってますね～』と言われるのは毎度のことですが、強く揉まれても・踏まれても いつもより痛みはずっと薄く、私としては『状態はとても良い。うひうひ』と思っていたのでした。
慢性的に、私の筋肉は硬いんです（これでも以前よりはかなりマシになった方）。『筋肉は柔らかいほうが良い』って言い切れるんですかね？→たぶんこれは（ほぼ間違いなく）言い切れるんだと思います。私の筋肉はヒドー。
ほかにも、
- 上半身の筋力のなさ・貧相さは虚弱児レベル
- 体幹の弱さは笑っちゃうレベル
- 柔軟性のなさ・体の硬さは『ふざけているでしょ？』レベル
- 心肺機能は機械で計測すると60歳台
- 血の薄さはほとんど慢性貧血（これだけは改善を試み中）
基礎体力のなさは、普段の練習仲間の中ではトップクラスです。冗談でも誇張でも何でもなく、これ間違いないです。その割にはボチボチ程度には走れているとは思いますが*1、改善すればさらによくなる・・・のかな？必ずしも そうではないような気も。
*1:もちろん絶対レベルでは大したことないです。