エネモチ楽しみ

体重=57.9㎏・体脂肪率=5.1%

あさローラー45分。流しよりもちょっとだけ上の強度で。

石田さんにいただきました。

エンデュランススポーツ向けのくるみ餅。明日の練習で試してみます。楽しみ～。

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