なんか疲れている

体重=59.1kg・体脂肪率=6.4%

たいした練習はしていないはずなのに、けっこうなお疲れモードです。全身の重さは相当なもので、脚もパンパン。ふくらはぎをちょっと強く押すと、面白いようにパキーンと即攣りです。

疲れによる浮腫みのせいで、体重もかなり重め。前日の夕ごはん（鍋物→野菜バカ食い）の影響もあるとは思いますが、やっぱりお疲れみ傾向は明らか。

週末に向けて、アロマオイルも使ってしっかりとマッサージ。回復しろしろ。