筋肉痛デー

体重=59.2㎏・体脂肪率=6.1%
週末の練習疲れがヘビーで、全身はダルーく脚は筋肉痛で歩行困難。ここ数週間は良い練習が出来ているので、毎週月曜日は筋肉痛デー。超回復して上向いているならいいな。