雨あがり爽やかさおはTTT

体重=59.3kg・体脂肪率=5.9%
先週木曜とまったく同一パターン。雨は夜中のうちに降り止み、明るくなるころにはスッキリ。路面の濡れも極小で、爽やかでとても走りやすい。人数が少なめなのも これはこれで鼻◎な部分もあり、高密度高効率な練習になりました。

2018あさサイクリスト:近藤聡・松井・簑原・奈良
回数=38 ユニーク人数=37 のべ人数=259

松井さん近藤さん奈良の三人でTTT練習スタート。人数少なめだったので、一人1分と決めて長めに引く方向で。途中で簑原くん合流。皆しっかりと引けて、メチャクチャいい感じ~。近藤さんは先冬からの このTT練習で、ハッキリと強くなってきている筆頭株主です(上から目線でどうもすみません)。
五周しっかりと走って一区切り(とりあえずここで出し切りますよ)。全員が六周目に入り、ここからは各自テーマをもってのオマケ周回。私は30秒90秒のモガき練習。キツー。ゲロー。
お疲れさまでした!