南風に向かってぐるぐる

体重=60.6kg・体脂肪率=7.8%

2018あさサイクリスト：桑原・佐藤S・佐野・松井・吉安・奈良
回数=45 ユニーク人数=41 のべ人数=328

人数が少なめだったので、組分けせずに毎度の五周TTT練習。朝から南風が強い珍しいデーでありまして、この南風を無駄にするにはもったいないくらいのナイス強風。
TTTのセオリーとしては【長めに引く】【脚に応じて引く時間を変える】【向かい風区間は強い人が対応する】、こんなトコでしょうか。崩壊させずにトータルで一番速く走るにはこれが鼻○と解ってはいましたが、玉には変えてみましょう。特に向かい風区間ではローテのピッチを上げて全員でグルグルと。どう考えたって（相対的に）脚のない方にキビシイ走り方ではありますが、うまい走り方を探ってくださいませ～。あ、面白いね、ぐるぐる。ほいほい、ぐるぐる。
予想通りに(?)終盤には三人になっちゃいまして、ソコからは三人ともキツかったです。
お疲れさまでした！