朝くるくる

何かが生まれてきそうなほど昨日の時点で脚がパンパカパンに張っておりまして、夕方に一時間半ほど軽く走って多少は ほぐれた気もしますが、明日からのハードな合宿に向けてはまだイマイチな状態のような気もします。
なので、出勤前に30分ほど軽く走る。近くの新興住宅街(?)の中にクリテ練が可能なコースを見つけ、ひらすらクルクル。これでバッチリ！かな？