ほっ

体重=59.5kg・体脂肪率=6.6%
雨が降っていたので あさサイ行きはヤメ。三連休あけサイはキツいので、正直言ってホッ。
走って走れない事はなく 軽く流して走るくらいがむしろピッタリンコかもしれませんが、四日目に強度を上げて走るのは私には無理です。回復が追いつかない～。