体重=59.7kg・体脂肪率=6.6%
『雨確実』的な雰囲気が昨日の朝時点あたりまでは漂いまくっていましたが、予報も以降は好転して実際にも雨ゼロ。先週の台風24号濡れもだいぶ乾いてきていたので、普通に土手バック周回を六周。
2018あさサイクリスト：佐野・松井・奈良
回数=73 ユニーク人数=53 のべ人数=562
メンバーの質も量も一番キツいトコでありまして、派手な展開のないジミーな走りでありましたが、地味に最高に効きました。キツかったです。
先週末プラス月火の疲れまだが抜けていなかったので、オマケの追加練習はヤメ。
お疲れさまでした！