少しずつ離れるあさサイ

体重重=59.6kg・体脂肪率=6.5%

2018あさサイクリスト：稲葉・臼井・佐野・清水・長谷川・福岡・松井・松木・奈良
回数=76 ユニーク人数=53 のべ人数=574

あさサイで普通に土手バック周回を六周。週末疲れが残っていて『ギン！』という加速には対応できないので、最初の二周は最後尾にツキイチさせていただく。
土手バック周回の場合、土手からの上がり下がりで先頭で踏まれた場合に『ギン！』という加速が一番必要なのは、実は最後尾なんですけどねー。今日は比較的穏やかに加速していただけたので助かりました。
三周目あたりから脚が動くようになってきたので、集団の後ろにソロリソロリと離れていって風を受けるポジションに変更。終盤は結構な距離をとって（ドラフティング効果はゼロではないけど かなり薄いだろうなあ、くらいの距離感で）、集団を目標に走らせていただきました。キツかったです。