月曜あさローラーとは！？

体重=57.5㎏・体脂肪率=5.3%
月曜にしては珍しいダメージの浅さ。週末練習を疲れすぎない程度に抑える作戦はうまくいったみたい。それでいて強度もばっちりだったし。
すっきり感があったので、異例中の異例な月曜朝ローラー。軽く3分ほど回しただけですが、ますますっきり。