2018-11-26 セカンド素走り 体重=58.6kg・体脂肪率=6.4% 何年かぶりにこの冬は素走りをやって見る気持ちになって ちょびっと前にジョギングシューズを買ってあったのでありますが、今日が二度目の素走りデー。走り初めは、一昨日にレンタカー屋さんまで素走っていました。18分ほど。 5:00にスタートし、今日はちょっと時間を伸ばして20分。少しずつ少しずつ。いずれはフルマラソンをサブストーリーで走れるくらいになるぞー(たぶん無理)。