ローラーが続いています

体重=60.2㎏・体脂肪=6.9%
木曜あさサイはパスして（昨日の雨が凍結したかもなのであさサイはそもそも無理だったかも）、今日もあさローラーです。
『ローラー嫌い教の教祖』と称してまでいた私にして、信じられないほど続いています～。我ながらびっくりです。
20分走を一本と60秒90秒のインターバルを10本。合計で70分。追い込めましたー。
ワット数とかは不明！