ひるサイからの榎本さん

体重=60.6kg・体脂肪率=6.9%
メンバーは松木・藤田・佐川・奈良（若い方）・奈良（若くない方）と私以外は濃い濃すぎる濃いまっていました。相談の結果、車練逆まわりコースからのプラス定峰峠・白石峠に決定。
定峰？白石？？？二日目にしてこのボリュームはちょっとアレー。
練習二日目はまったく登りを登れないと感じるお年頃でありますので（回復しませんーん）、ボリューミーな山岳部分は若い方々におまかせして、途中離脱でサクッと帰るか。その代わり、平地コースはしっかり走る。二日目でも平地はまずまず踏める（ような気がしますが、気のせいかもしれません）。
（仮称）かやの湯峠（の寄居側ね）の麓までキチンと走り、そこからは追い込まずに自分のペースで。ピークで待っていてくれた皆様と一緒に下り、定峰に向かうワカモノたちを見送って単独帰還。
榎本牧場へ～。臼井と合流。145km・515mアップ。
ウォークライドとパイオニアが榎本牧場でイベントを行っていたので、ご挨拶に顔出し。ジェラードを食べて隣の霊園でお墓参りをして、図書館経由アリオ行き。昼ごはんはトンカツ！揚げ物バンザイ！
買い物をして帰宅。