イキオイデ

体重=59.5㎏・体脂肪=6.7%
昨日バッチリと追い込んだあとなので、今日は勢いでそこそこ強度で。SST(SHOT)と言うメニューで一時間ちょい。ただし、元々の指定ワットより10パーセント落として。