回復優先

体重=59.8kg・体脂肪率=6.2%
昨日の朝練がサンザンだったので今日こそはしっかりと追い込みたい気持ちがちょっとありましたが、どうも疲れが来ているような気がしたので回復を優先。練習ゼロデーにしました。
夕方、会社帰りにマッサージへ。状態はまずまず。