アレなので映画観ながら流しめローラー

体重=59.4㎏・体脂肪=6.4%

本来であれば追い込みデーなウェンズデーではありますが、一昨日の月曜はレースだったし昨日の火曜はアレがアレだったので、無理は禁物。映画を一本観ながら、サラーッと流しめローラーでした。

明日はしっかり追い込もう。