サラサラあさサイ

体重=59.5㎏・体脂肪=7.0%
自転車をサイクルハウスイシダに持っていきたかったので、ついでにあさサイ行き。昨日バッチリと走り込んだので、追い込まずにサラッと流す程度に抑えるココロモチ。
中盤までは予定通りにツキイチでサラサラ。ちょっと余裕が出てきたので、そこからは頑張らない程度にローテに入ってサラサラ。気持ちよく走れました◎