The Wringer

体重=60.1㎏・体脂肪=7.3%
量は抑えつつ質は上げていきたいウィーク第一段。ワークアウトThe Wringerを実施。やっぱりキツいですね、これ。
暑さ的にも小さいミニファンではキツい季節になってきました。