ながし

体重=60.1㎏・体脂肪=7.1%
火曜日ではダメージが残りまくっているというのがお約束になってきました。ちょっと前でも火曜では週末疲れが抜けきっておらず回復は間に合っていなかったはずですが、それでもなんとか誤魔化しつつそれなりの強度で練習できたはず。
それが今ではちょっとムリー。まあしかたないですね。
明日・明後日にしっかり追い込みたいので、今日は流しで40分弱。