彩湖朝練再開の巻

体重=61.0kg・体脂肪率=6.9%
それまでの回数券通勤を見直し、ちょうど半年前に定期券通勤を始めていました。同時に彩湖朝練からローラー朝練にスイッチング。回数券通勤なら自走通勤ついでの彩湖朝練がオトクですが、定期券通勤なら自走通勤をしてもオトクさゼロなので。冬場だし苦手な短時間高強度練習という意味でもそれなりに効果はあった・・・と思います（信じたい）。
でもって、六ヶ月定期が切れたので、回数券通勤ときどき自走通勤オマケに彩湖朝練を再開。夏場はローラー練がやりにくいし（業務用扇風機を導入したとはいえ、うちにはエアコンがありませんので）、もうすぐ夏休みも来るのでこのタイミングでの定期券延長はオトクさありませんので。
彩湖で予習の一周。のちに、仁義を切って水曜彩湖朝練に混ぜていただく。みんな速いなー。久しぶりなので私はうまく走れないなー。ピヨピヨ状態で走ってから職場行き。しばらく彩湖での走りを続けていこうっと。