走った走る

体重=57.1㎏・体脂肪=5.5%

3.5連休疲れがあったので朝ローラーなし。

過去の走行距離記録のデータを発見。一番走っていたのは2001年とか2002年の頃でありまして、月別の走行距離はそれぞれ次のような感じです。

今はこの頃の半分くらいかな？

何も考えずに走りまくっていた2001年・2002年の頃が（当社比で）最強だったというわけではなく、距離をどんどん減らしていって、かなり減っていた2008年頃が（たぶん）私のピークだったと思われ。

距離だけじゃないんですねー（たぶん）。

最近は距離がどうこうと言うより、意識するのは とにかく疲れを溜めないようにすること。