遅く起きた日は

体重=58.6kg・体脂肪率=7.1%
『早起きできたら流し朝ローラー』のつもりだったのに、お泊まりに来ていた ぶーさんに1:30くらいに起こされて、次に目が冷めたら5:00過ぎでした。
遅起き！
なので朝ローラーなし。久しぶりに、週末練習による筋肉痛がヘビー