体重=58.7kg・体脂肪率=5.5%
『今日はしっかり流して、明日にばっちり追い込む』のつもりで流しローラーを始めたら、意外と好感触。
試しに強度を上げてみたら、心拍数もスムースに上がってなかなか好感触。
そもそも、『上げる気になる』時点で好感触マックスなんですけどねー。
トータルで一時間。後味すっきりさっぱり。