さらにさらさらひるサイ

体重=58.7kg・体脂肪率=6.4%

さらっとだった昨日よりもさらにさらさらっとひるサイ。羽根倉橋から稲葉さん富家くん、上大屋敷の交差点で高橋さん、物見山で秋郷さん。五人で車練ショートショートコースを走る。ショートコースよりも数キロ短いですが、アップダウン具合はショートショートコースの方が上。地味にキツいですよ。

今日も快速ペースでさらっと走って終了。二週間前に見つけた農産物直売所に寄るために太郎右衛門橋で離脱しましたが、今日は売り場がカラで残念。9:30帰宅。108km・784mアップ。

冬の大掃除前の中掃除を実施。スッキリ!