体重=60.7kg・体脂肪率=8.0%
夜中の猛烈北風が明け方には弱くなっているようで、ちょっと残念。向かい風楽しいのににゃー。
ひるサイ集合場所までのアプローチでも風はあまり感じず（追い風方向なので、実は当然）体のボロボロ感だけがビンビンに感じられます。あんまり走りたくないなー。
集合場所に着いたら、実はけっこうな北風デーだった。キラーン☆
向かい風楽しいですねー。グイグイ踏んでグイグイ進める。
でもって、登りは当然ながらまったくダメー。清澄坂で集団から遅れ、ペースで走って物見山・岩殿トイレまで。
基本的に今日はサクッと走ってこれで引き返しです。全員にちょっとだけ時間があったので、（私以外の全員が知らない）物見山の動物園周回コースにご案内。
私は完全に売り切れていたので、物見山からの復路は集団からは離れて、強烈な追い風を楽しみつつ単独で流して帰還。85km・707mアップ。