体重=61.1kg・体脂肪率=7.8%

しっかりと追い込むつもりで朝ローラーを始めたら、まったくダメダメでやる気も起きず、流しモードに軟着陸することも出来ずに18分で終了にしました。我ながらちょっと凹みました。

クリスマスイブなので、職場をちょびっと早くて出て、ホームクリパの準備のお手伝い～。