冬休み八日目

体重=62.2kg・体脂肪率=8.4%

稲葉さん平賀さん川島さん奈良の四人で少数精鋭ひるサイ。昨日の流しで完全回復！はしてなくてあしおもー。追い込ますサボらずのさくさくペースでよろしくお願いしちゃいました。

激坂はムーリーなので、まずはヤマメの里。ついでクリスマスに福岡さんと探索した新ルート・七重峠に向かう林道を走る。斜め松郷を登って締め。無休憩でさくさく帰還。114km・1449mアップ。つーかーれーたー。

スポクラに直行してお約束的・ヤケクソ的に筋トレ。のちに臼井と合流してラムじい。