体重＝63.0kg・体脂肪率＝9.4%
やや流しめローラー50分のみ。
ちょびっと前（この冬？かなあ）から右肩に五十肩症状が出てきておりまして、手を上げるとけっこう痛い。
『痛くなる角度』ってのがあるようで、上半身方面の筋トレには影響は小さく、とりあえず普通に出来ています。
ただ、筋トレあとはかなり痛みが強くなります。なんもしないでもズキズキにぶにぶと痛い。痛みが気になって眠れないくらい。
筋トレ二日後にはだいぶ治まりますが、その日にまたまた筋トレっちゃうので元の木阿弥。
なんとかならないかなあ、これ。しばらく安静にすれば好転する気はしますが、やっぱり無理だな。筋トレ楽しいし。