土曜ローラー

体重＝63.2kg・体脂肪率＝9.2%

雨の降りだしは8:00とか8:30とかっぽい。そこそこ時間があるからそれまで外を走るか、完全に割りきってロラるか。

悩んで後者に決定。ハンパに走るより明日に注力した方がよかろー。

一時間半、ボチボチ強度でロラって終了。雨は7:00過ぎの意外と早い時間帯から降り始めたから、ローラーで正解だったかな。

一日中冷たい雨→ミゾレだったので、どこにも出掛けずにうちであれこれ。