ネコワーク四週目

体重＝62.7kg・体脂肪率＝8.3%

朝ローラーが十分可能な時刻に起床しましたが、ぶーさん相手（と言っても、あの人が勝手に膝の上に乗っかってきて眠りこけるだけ）を優先させたため朝練なし。

そのままネコワーク四週目に突入です。

夕方はスポーツクラブで筋トレ上半身方面。