こどもの日(GW7)

体重=62.9kg・体脂肪率=9.2%

中一日ではとても回復しきれない体になってしまったことがもはやハッキリしてしまったので(涙)、昨日に引き続きボチボチ強度のグループライドで朝ローラ一時間のみ。

数年前までの連休中は、1000kmだー!1400kmだー!と走り込んでいたのではありますが、そんなのはもはや意味はないし面白くもないし疲れるだけ。

ぼちぼちっとやっていきます~・