体重=62.6kg・体脂肪率=8.7%
朝に流しローラー30分。ネコワークして、昼過ぎからスポクラで筋トレ。
『日本で一番ビーツを食べる男』を自認する私は(『埼玉で』くらいにしておこうかな?)近所の方からビーツを分けてもらっています。ビーツの根っこ(いわゆる『ビーツ』)だけではなくて、葉っぱも茎も含みで。こちらも美味しいです。
最近のビーツの成長しっぷりは物凄く、茎はほぼ棍棒。
まるごと焼いて食べてみたら中心の方のごく一部は柔らかくて美味しかったけど、ほとんどは強烈な繊維質。ごわごわでムリ~。
極めて地味ではありますが、花も咲いています。花瓶に挿して水をあげると、かなり長持ち。