傾向が傾向

体重＝62.9kg・体脂肪率＝9.4%

ネコワークしてからローラー練。一時間弱の新しい(?)ワークアウトをやってみたら、あまりキツくはなかった。

のちにスポクラで筋トレ。体重増加傾向が止まり傾向です。嬉しくないなー。