2022-01-24 カマンベールチーズとトマトの炊き込みご飯 珍しく続けて練習してきているので、少々お疲れモード。疲れを蓄積させないように気をつけねば。 昼ごはんはカマンベールチーズとトマトの炊き込みご飯。これは美味しい。 夕方にゼクシスで筋トレのみ。