金曜もローラー

やっぱりマッサージガンの効果かな？脚の張り低減効果は間違いない気がしてきた。というわけで、金曜ローラーも習慣化していくつもり。もちろんやりすぎないように基本は流しデーではありますが、10分のアップののち250W近くで30分余裕をもってイケた。なかなか。

ネコワークをしつつ、散らかっていた別宅の整理整頓掃除を実施。昼ごはんは（レトルト）カレー。夕方にはブルーベリーとバラの剪定作業。