おつかれみー

週末にがっつりと走り込んだので、かなりのおつかれみー(のはず)。流しローラーくらいはしてもいいかなとも思いつつ、無理してやる必要もないと思っていたら、目覚めが激遅だったのでヤメ。

普通にネコワーク。それにしても脚パンが強烈マックスです。

昼ごはんはサバ缶で白菜カレー。いただいた大量の白菜を消費せねば。

夕方にゼクシスで筋トレからの風呂。明日までに回復すれー。