朝ローラーは6分ローラー。
追い込み6分ではなく、流し6分で終了。ぶーちゃんに邪魔されたせい。適当に流す程度の気持ちだったので、半端になってもまあ問題なし。
半端すぎですけどねー。汗もかかなかったのでシャワーも不要。『もしかしたら、夕方に仕切り直しでローラーするかも』的なココロモチで、レーパンをはいたままでネコワーク。
昼ごはんは豚肉お好み焼きと明太子お好み焼きの二種。レンチンでやってみたら、カリッと感はないものの（あたりまえ）、ふわっとしていて美味しかった。長芋多めも効いたかも。
結局、夕方ローラーはやらず（予想通り）。無駄レーパンデーでした。