登り三発ひるサイ

ワクチン3回目からはしっかり回復しているとは思いましたが、追い込みは避けたほうがいいかも。二週連続の周回練ではブーイングを受けそうな気もしたので、登りメインのノーマルひるサイ。明覚→横松郷（短め）→二本木峠往復（中くらいめ）→定峰峠・白石峠（長め）

横松郷は競り合いながら頑張れた◎

二本木峠は三人一緒に掛け合いはなしで、淡々といいペースで◎

定峰に向かう最初の難所の赤絨毯で試しに自分から仕掛けてみたら（バカ）、その後に苦しくなって集団からドロップ。でも、タレずに自分のペースで走っていたら数人をパスでき、白石峠手前で集団のすぐ後まで迫ることが出来た。ベースはしっかり出来てきている手応え。

白石峠直前の日陰・凸凹ゾーンには数週間前の雪が残っていて、表面が濡れているので押し必須。びっくらこきました。

白石峠ピークで再集合し、田中ネコセブンで小休止してから快速帰還。SVで買い出しをして12時ちょうどに帰宅。140kmくらい。気温が上がってとても暑く、花粉も飛びまくって非常に苦しいデーでした。