今日も肌寒み。午前中はストーブつけながらネコワーク。
昨日より回復している気はしましたが、明日しっかり追い込みたいので今日はZ2一時間の流しデー。
一定強度ってのも、消費カロリーは意外とそこそこなもんですね。
昼ごはんは忘れました。
筋トレはなし。よっぽどでない限り、三日連続はしないようにしています。
今日も肌寒み。午前中はストーブつけながらネコワーク。
昨日より回復している気はしましたが、明日しっかり追い込みたいので今日はZ2一時間の流しデー。
一定強度ってのも、消費カロリーは意外とそこそこなもんですね。
昼ごはんは忘れました。
筋トレはなし。よっぽどでない限り、三日連続はしないようにしています。