ベイビー
梅雨ど真ん中なので天気の読みが非常に難しいトコですが、どうやら明日は普通に走ることができそうなので、今日は軽めに流しローラー。
30分とか40分のワークアウトてんこ盛りのBaby On Boardは短くサクッとやるのに非常に便利。今日は流しだけど変化をつけて飽きないようにしたかったのでこれで。
狙い通りに飽きずにこなせて花丸。
昼ごはんは塩焼きそば。もやしとキャベツたっぷりだけど、炒めると小っちゃくなっちゃいます。
ゼクシスは金曜休みなので、夕方に250円払って市民体育館で筋トレ。
梅雨ど真ん中なので天気の読みが非常に難しいトコですが、どうやら明日は普通に走ることができそうなので、今日は軽めに流しローラー。
30分とか40分のワークアウトてんこ盛りのBaby On Boardは短くサクッとやるのに非常に便利。今日は流しだけど変化をつけて飽きないようにしたかったのでこれで。
狙い通りに飽きずにこなせて花丸。
昼ごはんは塩焼きそば。もやしとキャベツたっぷりだけど、炒めると小っちゃくなっちゃいます。
ゼクシスは金曜休みなので、夕方に250円払って市民体育館で筋トレ。