昨日しっかり追い込んだので、今日はちょっと緩めにサラッとな。
whatsonzwift.com
これがメチャきつかった～。昨日の疲れがあったというのと、SST強度でも長めの時間ってのはやっぱり苦手。TSSは昨日より10ほど低いはずだけど、体感的には相当キツかったです。地脚がないなあ、とほほ。
昼ごはんは手抜きで冷凍ジャジャ麺。
昼寝はいつも別宅です（正式名称：ぶーハウス）。梅雨寒なのでぶーちゃんがお腹の上に乗っかってきて、一緒に昼寝。
でも、肋骨に乗られるのは楽だけど、みぞおちのあたりだと呼吸がしんどい。もうちょっと上に来てー。ねむれにゃーい。
と言いつつ、すぐにしっかり寝ました。