僕のディルが肩まで伸びて～♪頭を超えちゃった～♫

お疲れモードなのでローラーなし。無負荷級ででも軽く回した方が回復が早いという話もありますが、やっぱり億劫で面倒くさい。

ならたんガーデンのバジルの葉っぱが多くなりすぎているので、昼に贅沢に使ってガバオライスを作製。脂たっぷりの冷凍ひき肉と、脂ゼロの大豆ミートのミックスで。

去年植えたディルが、こぼれ種から今年も何本か盛大に成長してきています。一本は私の身長を超えました。茎も猛烈に太く、ほとんど木。

香りの良いハーブですが、そんなに遼は使わないんですよね。花は花火みたいで綺麗。

夕方に筋トレのち温泉。