2022-07-07 ラクチンチン 今週を頑張らないウィークと決めたので、ボチボチのワークアウトを実施。こんなときはBABY ON BOARDのシリーズが便利。 whatsonzwift.com 時間も強度もボチボチ。また、各セット中に強度が下がっていくというのも気持ち的にラクチンチン。 いただいたジャガイモがたくさんあったので、昼ごはんは薄切りにしたジャガイモをトマトソースで。でも、チンが足りずに歯ごたえ残りまくり。 明日は筋トレに行けないので、三連チャンになってしまうけど今日もムキー。