火曜

レース週の火曜なので短め強めで刺激入れ。

・・・のつもりが、強度を上げるとダメー。脚がチンチンで頑張れません。流して終了。ここのトコロ、火曜ダメパターンが定着しちゃいました。春先は大丈夫だったんだから、暑さのせいかな？気持ちの問題かな？

夕方に筋トレ。